Nu stii ce sa mananci la micul dejun? Ai chef de ceva dulce si bun, dar nu ai vrea nici sa te lupti cu kilele in plus? Sau vrei pur si simplu o gustare usoara si ceva de rontait? Incearca iaurtul cu fulgi de ovaz si caise...
Pentru o portie:
- un iaurt simplu de 200g
- 5 lingurite fulgi de ovaz
- 3 caise
- 1-2 lingurite zahar brut
- 1 lingurita miere
Pofta buna...
Un pont: puteti sa va preparati propriul iaurt daca la 1/2 L lapte adaugati 2 lingurite de smantana. Recipientul cu laptele astfel preparat se lasa la temperatura camerei de pe o zi pe alta.
Comentarii
Sorina, la cat de usor se face iaurtul ar fi pacat sa ramai doar la stadiul de salivare :D